元気おいで！季節のアドバイス2023年4月

春から初夏にかけてが一番、身体の不定愁訴を感じます。

心と体のバランスが取れない。

周りの物事は進む方向にが心と体がついていけない、、身体の冷えが原因の一つにあります。

春気分で薄着になりがちですが、今は人肌温かく、特に健康のネック、足首、首を皮膚を冷やさないようにしましょう。

この時季は東洋医学では風が肝臓の邪気になります。

青い野菜を茹でて酢のものにして食べることもおすすめです。

心のバランスは、だましの脳を作用して軽減出来ればいいですね。

だましの脳については簡単には説明できませんが、
心は自分本人のもの自在、自分が楽になる思考にもっていくのも有りです。