元気おいで！アドバイス2017年4月

桜の花が終わりました。色とりどりのつつじの花と新緑が初夏を感じさせます。

しかし、気候は安定せず、寒暖の嵳があり、体はついていけず難儀です。

体調が整えにくく、自律神経は失調ぎみです。

この次期は気持ちをゆっくりともつ事が肝要です。

野花も色彩りきれいです。青空のもと散歩などで、体を動かしましょう。

体が動かないと心も停滞します。

そして｢命に笑顔｣です。